用手抠大便会有事吗

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用手抠大便容易导致直肠粘膜出现损伤。直肠粘膜是非常脆弱的,很容易出现受伤的现象。所以平时有排便困难,便秘的现象,要通过科学的方法进行调理,比如在饮食上选择清淡易消化的食物,蔬菜水果,这些食物富含维生素和纤维素,可以润肠通便,缓解大便排通不畅的现象。加强营养补充,均衡膳食,多吃蔬菜水果等富含维生素和蛋白质的食物。多喝水,促进身体代谢。多去运动锻炼,不仅可以提升体质,而且还可以促进胃肠道蠕动。


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