和胃降逆是什么意思

和胃降逆是调理胃部疾病的方法，同时还可以起到活血化瘀的效果，而且还可以有效地治疗腹部胀痛的现象，以及胃反酸的症状。平时如果有消化不良或者是胃部不舒服的症状也可以通过对腹部进行按摩以及适当的进行活动，促进胃肠蠕动向下排气，帮助消化。

在平时要养成好的生活习惯和饮食习惯，而且要以清淡好消化为主，同时也要少吃多餐，多吃水果和蔬菜补充膳食纤维，预防便秘，尽量少吃油腻或者是干硬的食物。