现实生活中，许多中药材不仅可以治疗疾病，还可以有效滋补身体。在没有疾病时可以利用这些中药材的药用价值来提高身体免疫能力，帮助改善体质，从而预防疾病。石斛是常见的一味中药，其药用价值较高，可用于减缓口干烦渴，病后虚热，食少干呕等不良症状。除了可以有效缓解部分疾病外，还适合在平时用来泡水喝，可以起到有效增强免疫功能的作用。石斛的作用和价值究竟包括哪些呢？下面就来详细了解一下。
1、石斛具有提高免疫功能的作用
日常生活中，可以用石斛来泡水喝，经常饮用石斛水可以有效提高机体免疫能力，帮助改善免疫功能，从而增强人体抵御外来病毒的能力。石斛有着“不死草”的称号，主要是因为其药用价值可以帮助人体抵抗外来病毒和病原体的入侵，从而起到预防某些疾病的作用。当人体出现了恶性肿瘤后，也可以多服用石斛，可以有效控制癌症的发展。无论是癌症的治疗还是化疗后身体出现的损伤，都可以用石斛来进行辅助治疗，帮助减轻药物对人体带来的副作用。
2、石斛具有补阴益津的作用
对于人体来说，如果经常存在某些不良的行为习惯，可能会导致阴气耗损。在阴气不足的情况下，阳气过盛容易引发机体的一些不良症状，例如大汗，腹泻等，这些症状都会使人体津液产生较大的耗损。石斛恰好可以起到补充津液的作用，同时辅助改善阴气不足的情况，帮助保持阴阳平衡，改善阴气不足引起的口干，口渴等不良症状。
3、石斛可以起到养肝明目的功效
现实生活中，经常用眼或者感觉眼睛疲劳的人，多使用石斛来泡水喝，可以起到养肝明目的功效。石斛中某些有益成分能够有效滋补肝脏，提高肝脏功能。如果经常熬夜或者喝酒，造成了肝脏损伤，可以利用石斛来帮助改善肝功能。适当服用还可以辅助治疗胆囊炎，肝炎等疾病。眼睛作为心灵的窗户，同时也是肝脏健康与否的外在反映，肝脏功能提高了，视力模糊或者视物不清的情况也会慢慢好转。
石斛是药用价值非常高的中药材，被广泛应用于各处，日常生活中，适当食用石斛对人体健康有着明显的益处，养生人士可不要错过哦。