为什么女性去检查，十有八九都有乳腺增生？主要是这4个原因：
1.内分泌失调
中医上也称之为“气滞肝瘀”，西医上称之为内分泌失调。这是造成女性乳腺增生最根本的原因。雌激素是刺激乳腺生长的内分泌激素，随着月经周期的变化，若是女性体内雌孕激素比例失调，雌激素水平过度升高，就会造成乳腺实质的增生过度和复旧不全。增生的组织长时间不能自行消退，在乳房形成肿块，当感受到疼痛或胀痛时就形成了乳腺增生。
2.精神心理因素
现代都市生活节奏快，人们生活在这样的环境中，精神和心理上都承受着巨大的压力。女性心情郁闷不能及时排解进而促使内分泌失调，从而加重乳腺增生。
3.生活习惯问题
现代社会年轻女性夜生活丰富通宵达旦，作息不规律都会造成内分泌紊乱。规律的作息有利于健康的激素分泌，所以女性要保证规律的作息。当女性面临高龄还不育、人工流产多次、婚姻不幸长久压抑、哺乳期不能正常哺乳致使乳汁堆积等问题时,都会造成乳腺功能异常，不能有周期性的生理活动，促使组织增生发生。在生活中佩戴过紧胸罩或穿过紧的束身内衣等，一味追求视觉美影响淋巴回流都会对乳房造成伤害，应该格外注意。另外，哺乳期不注意乳头清理，细菌入侵诱发感染也会影响正常的乳腺组织。
4.饮食问题
现在的很多食品以及女性的化妆品中都含有一定量的激素，若是不加选择，就会扰乱体内激素原有的平衡，导致脂肪堆积，进而促发乳腺增生等疾病，故女性应当注意减轻动物蛋白摄入，增加膳食纤维的补充，促进人体的新陈代谢。此外，维生素的缺乏也会也会造成激素失衡，要注重维生素的补充。
女性应当关爱自身健康，早睡早起,避免过度劳累,保持和谐的性生活。要注意体育锻炼，避免使用激素类用品。树立防大于治的预防医学理念，每半年或一年做一次乳腺检查。另外，已经患有乳腺疾病的女性朋友要铭记辛辣刺激的食物会加重已患疾病，像葱姜蒜还有花椒、辣椒之类的食物是最好不要食用的。乳腺增生是特别常见且多发的乳腺疾病，应当引起广大女性朋友的重视，一旦发觉不适，就应去正规医院寻求诊治。已患乳腺增生的朋友也不要慌张，要保持心情舒畅，有助于恢复健康。