喝了电解质怎么不排便

喝了电解质之后不排便，首先需要考虑是否肠道内积存了过多过于坚硬的大便，导致排便不顺畅，或者饮水的量不够，不能足以起到冲刷肠道的作用，以及因为服用电解质之后没有活动，肠道蠕动慢，导致排便的量少或者不排便。

解决方法是针对以上的原因进行改善，如果饮水的量不够，应该继续饮水，同时应该适当的走动或者按摩腹部，促进肠道的蠕动，加速大便的排出；如果是因为肠道内积存坚硬的大便过多，可以适当的灌肠。