杏仁苦的能吃吗

杏仁苦的尽量不要吃，这种杏仁有毒，吃了以后容易出现中毒现象。而且杏仁也不要吃太多，容易引起消化不良等症状的出现。平时应该养成良好的生活饮食习惯，不要熬夜，会导致身体内分泌紊乱，出现疾病增加的几率，同时保证充足睡眠时间，才有利于机体的自我修复。

饮食上选择清淡营养，易于消化的食物。多吃蔬菜水果等富含维生素和蛋白质的食物。饮食上，如果食物已经变质或者是过夜的食物就不要吃了，这种物质有很多毒素，容易引起胃肠道疾病。