吃钙片胃不舒服咋回事

吃钙片胃不舒服，可能是由于钙片刺激了胃部引起的不适，也可能是钙片自身的副作用。

可以更换其他牌子的钙片，或者服用其他剂型的钙。吃钙前后最好空腹两小时，或者是睡前吃，因为食物中的某些含量可能会与钙发生化学反应，那样不利于钙的吸收。为了更好的吸收可以搭配维生素d3一起吃，平时多参加户外活动，多晒太阳。