孕期吃的钙片产后还可以吃吗

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孕期口服钙片是为了治疗钙缺乏,产后缺钙也可以口服钙剂的,不用担心,产后哺乳期也需要注意加强营养均衡,以免缺乏微量元素,多吃瘦肉、猪肝、蛋黄、菠菜等以防贫血,多吃核桃、杏核等坚果类食物补充钙物质,多吃蔬菜水果补充维生素,确保营养均衡。避免吃生冷硬辛辣刺激性食物,以免引起不适。放松心情保持良好心态,有利于正常哺乳的,产后42天后注意复查就可以。


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