抽筋为什么那么痛

抽筋会出现腿部肌肉痉挛、剧烈收缩等症状，腿部肌肉痉挛会使肌肉变硬阻止血液循环，减慢血液循环速度，导致持续疼痛。

抽筋是由于运动过后、受凉、缺钙引起的症状。运动后肌肉处于兴奋收缩的状态，肌肉得不到放松，体内乳酸含量不断增加，造成肢体极度疲劳，引起肌肉强直性收缩，产生痉挛引起疼痛。受凉后肌肉的血液循环受到影响，肌肉温度偏低会出现动作僵硬，产生痉挛引起疼痛。

缺钙引起的腿抽筋可以通过及时补钙，补充维生素D进行症状缓解。