我国很多地方吃人都喜欢吃面条，面条作为常见的面食，可以有多种多样的制作方法，搭配肉跟蔬菜做出来的面汤十分美味，但是，在吃面条的时候应该注意很多的问题，部分人吃面条经常陷入误区，存在不合理的行为，久而久之反而对人体健康会造成影响，因此，要了解哪些吃面条的误区不能陷入，及时远离来保养好身体。
1、滚烫面条更美味
吃面条也要掌握合理的方法，特别是趁热吃面条，这是很多人讲究的饮食行为，但是面条刚煮好的时候温度非常高，不宜马上摄入，在吃面条的时候如果不控制好温度，面条温度过高。
经常有这种饮食行为，很容易烫伤食管粘膜、胃部粘膜，局部受到高温刺激之后产生炎症，炎症反反复复可能会诱发疾病。因此，平时在吃面条的时候方法要合理，控制温度，不要总是认为吃热吃面条会更香。
2、三餐都只吃面条
基本上餐餐都吃面条，很容易缺乏其他营养物质提供。面条虽然也有营养，可以增加饱腹感，达到促进健康的效果，但是，人体需要的各类营养物质只有及时获取才是保持健康的关键。
很多人陷入误区，长时间只吃面条，基本上三餐都是以面条为主，其他重要的水果、蔬菜、肉类食物没有获取，很可能营养不良。因此，平时在吃面条的时候要合理搭配其他食物，另外，可以用部分营养价值比较高的主食代替面条，不要长期只吃面条。
3、总吃面条养胃
部分人吃面条没有掌握合理的方法，认为提高胃部功能就应该多吃面条。在有胃部疾病出现时，消化系统功能下降，此时可以选择一些容易消化，健康且清淡的食物提供营养物质。
但是，没有胃部疾病在发展，胃部也要得到锻炼才能保持功能正常，不要一味依赖面条，很多人陷入误区，认为吃面条就一定能够养胃，因此长时间单纯吃面条来提高胃部功能，可能在胃部没有消化锻炼的情况下功能下降。
4、糖尿病患者所有面条都适合
部分人认为糖尿病患者就应该多吃面条，通过这种方式可以稳定控制血糖，其实，并非所有的面条都是可以稳定血糖的。很多的面条是精细的面粉制作而成，摄入之后反而容易导致血糖升高。因此，在吃面条维持血糖稳定的过程中，还要选择合适类型的，不能单纯认为面条就一定能控制血糖而大量摄入。