塌肩膀如何纠正

对于塌肩膀可以采取如下的方式来进行矫正：

1、对于该类患者，可以使用相关的外固定装置，来使患者的体态获得一定程度的改变。比如可以使用双侧肩部的锁骨固定带，来使患者的体态获得一定的矫正。

2、对于此类患者，需要指导其进行一系列的功能锻炼。比如指导其进行俯卧撑，或引体向上之类的综合锻炼。而在此之后，会促使患者使用手持哑铃，或者是牵拉弹力带的方式，来进行肩关节的力量锻炼，以使此处的外观有所改变。

3、对于该类患者，还需要指导其在平时坐立或站立的时候挺胸抬头。