眼睛肿泡眼，可能睡觉前因饮用过多的水而导致眼睛肿胀，或者晚上睡不着，尤其是晚上睡觉前，看手机和电脑，这会导致手机和电脑的辐射刺激眼睛，导致眼睛疲劳，晚上眼睛休息不好，眼部水肿肿胀的情况会更加严重，一旦出现这种情况，一定要注意眼睛好好休息，养成良好的用眼习惯。建议可以吃一些消肿利尿的食物，如冬瓜，薏仁等，还可以进行眼部按摩，促进眼部血液循环，减轻眼部肿胀。
肿泡眼是怎么形成的
1、喝水肿眼泡是眼部周围盐分导致的水分滞留引起的。如果你晚饭时吃了过多的盐，或是在睡觉前哭了，那么早上起来眼睛就会浮肿。大量喝水能够消除肿眼泡。如果你的眼睛特别肿，就一定要保证全天的水分补给。不要服用让身体脱水的食品，如咖啡因或酒精。
2、眼部浮肿其实是眼周组织中的水分造成的，通过冷敷可以得到缓解。
怎样消除肿泡眼
1、大量喝水能够消除肿眼泡。如果你的眼睛特别肿，就一定要保证全天的水分补给。不要服用让身体脱水的食品，如咖啡因或酒精。
2、冰的黄瓜片有利于缓解浮肿。在使用时，平躺在床上，将黄瓜片贴于眼部，保持15分钟，或是直至黄瓜片恢复到常温为止。