穿高跟鞋腰疼怎么办

穿高跟鞋腰疼这种症状是非常常见的。在女性经常穿高跟鞋的时候，或者是穿的高跟鞋过高的时候，就有可能对出现此类症状。 出现此类症状之后，患者可以采取如下的处理措施: 第一，首先要去除掉诱发因素。这个时候患者尽量的不要穿高跟鞋，多穿一些柔软，宽松而舒适的平底鞋。 第二，患者可以去正规的中医院针灸推拿科，对此处做一下针灸，推拿，拔罐，烤电，热敷等等一系列的理疗，促进这种疼痛的恢复。 第三，患者需要适当地进行体育锻炼，比如，针对此类患者进行评论慢跑，并且在慢跑之后做相关拉伸锻炼。