感冒是一种常见的上呼吸道病毒感染性疾病,主要表现为喷嚏、鼻塞、流鼻涕、咳嗽、咽痒、鼻后滴漏感、呼吸不畅等症状,但是由于人体自身抵抗力低下,容易导致副流感病毒、呼吸道合胞病毒等病原体的侵入,从而引起反复感冒;此外,平时不注意保暖、睡眠时间不足、多吃刺激性食物等,也会容易导致感冒的反复。而感冒的反复发作则容易导致下呼吸道继发感染,出现反复咳嗽咳痰的情况。
当人体免疫力低下时,免疫系统不能正常发挥正常作用,此时易被细菌、病毒、真菌等感染,直接表现为容易生病,加重机体消耗,通常表现为体质虚弱、精神萎靡、疲乏无力、食欲降低等;或者是病情的反复发作,如常见的感冒、哮喘、支气管炎、腹泻等病症的反复发作。可通过增强食物的摄入,改善生活方式、从事体育锻炼等来增强人体的免疫力。
如何防止反复感冒咳嗽:
1、注意休息,清淡饮食,充分饮水;
2、流感季节少去人员密集的公共场所,防止交叉感染;
3、保持个人卫生,勤洗手,勤通风;
4、保证充足睡眠;
5、遵医嘱按时服药,不要滥用抗生素;
6、劳逸结合,进行适当的体育运动,提高免疫力。