筋膜炎脚踝

筋膜又叫肌筋膜，实际上就是肌肉表面覆盖的一层结缔组织磨膜，很薄，而且上面没有多少血管，血供很差。而脚踝处的筋膜，因为活动的时候用的比较多，更容易劳损，而且脚踝这个地方皮包骨，容易受凉，受凉会造成血管收缩，肌筋膜的血供就更加差了，就会造成肌膜缺氧。

缺氧之后的筋膜就会发炎，一般的症状是酸痛影响关节的活动，会感觉关节比较僵硬，特别是早上起床的时候，活动一下之后，可能会缓解一点。像这种情况一般都是避免长时间的行走，然后局部热敷理疗，效果很好。