老人手术后吃什么补身体

老人手术以后可以多吃黑木耳，黑米黑芝麻，尽量少使用糖盐，肥肉，黑木耳能软化血管，增加血管弹性，防止动脉硬化。黑米和黑芝麻含有人体所需的微量元素。

糖，盐和肥肉容易引起高血脂，高血压，高血糖应尽量少食用。补充钙的同时应多做出来一种增加钙质的吸收，补钙吸收了才有效果，户外运动可以，强身健体。还需要多吃豆类，牛奶，鸡蛋，瘦肉，虾仁，汤臣倍健等含高蛋白的食物。