小腹比肚子大正常吗

出现小腹比肚子大，最常见的原因就是腹部肥胖，比如最近吃的多，而运动量又少。而且，和不合理的饮食结构有一定的关系，比如平时进食油腻的食物过多，同时又不经常运动的人也会出现腹部肥胖的情况。

经常的久坐或者久站，同样容易引起脂肪在腹部蓄积，形成腹式肥胖。另外，和精神因素也有一定的关系，比如平时工作压力大，长期熬夜，经常吃垃圾食品的人也会出现腹型肥胖。建议平时一定保持好的生活习惯和饮食习惯，适当的做一些锻炼，可以有效的减轻腹部肥胖的情况。