增肌期间能跑步吗

增肌期间患者是可以跑步的，因为跑步可以消耗全身的脂肪，这样则可以将脂肪逐渐转变成为肌肉从而可以达到增肌的目的。

但是建议患者在增肌期间一定要注意饮食，尽量多吃一些瘦肉类的食物特别是羊肉、牛肉等，这些食物可以帮助患者达到增肌的目的。

同时建议患者一定要加强体育运动，跑步就是一个比较好的增肌运动项目，所以建议患者是可以通过跑步来增加体内肌肉含量的。