做完深蹲后腰疼

做完深蹲后出现腰部疼痛，主要考虑是有腰肌的扭伤，同时也考虑本身就有腰椎间盘突出等情况，进行深蹲后导致病情发作。

暂时注意保证良好的休息，可以适当的应用活血化瘀的药膏进行局部的贴敷，配合口服活血化瘀的药物进行治疗。进行腰椎的ct检查，明确是否有椎间盘突出。

如果有椎间盘突出，建议主要是选择进行牵引和理疗等方法进行治疗，也可以口服应用一些腰痛宁，平时注意不要进行深蹲这些方面的活动，不要经常性的弯腰 ，就会减少病情的发作。