如果本身有高血压这种慢性疾病在影响健康，最重要的就是合理使用药物，这样才能维持血压稳定状态。另外，血压偏高的人还要定期测量血压，这样才能了解自己血压的变化。一旦有血压波动明显情况，可以及时告知医生，通过正确的治疗来维持血压稳定。那么，一天中什么时候去量血压最精准？
在测量血压的时候需要注意多方面的问题，很多人测量血压的方法并不正确，这样测量出来的血压值不准确，有可能会干扰判断，这样带来的负面影响是比较明显的。因此，平时应该选择在合适的时间测量血压，这样才能够获取准确的数值，一般测量血压的时候应该挑选每天血压较高的时候进行，早上起床之后排空尿液，进食早餐以及服药之前测量血压最为合适。在早上六点到十点的时候为血压的高峰值，这一个时间段测量血压能够更好的了解血压变化。因此想要获取更准确的血压值，不妨在这一个时间段进行血压的测量，这样可以判断自己的血压是否明显升高，如果有高血压这种情况应该及时展开治疗。
测量血压需要避开哪些误区？
1、只测量一次
高血压患者在测量血压的时候容易出现很多的错误，例如单纯测量一次血压就作为结果，这种错误需要避开。很多人没有注意这个问题，总是测量一次血压就作为结果，但是单一一次测量容易产生误差，而且有可能会因为操作不当而导致血压发生明显的变化，在测量血压的过程中应该掌握正确的方法，应该多次测量之后取平均值，这样才能获取较准确的血压变化，防止不正确的操作导致血压波动明显。
2、不分时间测量
在测量血压的时候应该选择合适的时间，很多人没有注意这个问题，也不知道人的血压是会波动，因此总是在不合理的时间段测量血压，这样获取的血压值会产生误差。一般早上六点到十点以及下午四点到八点是血压的高峰值，测量血压的时候需要在高峰值进行，这样获取的血压值会比较准确。如果想要更好的了解血压变化，在下午以及睡觉之前也可以测量一次进行对比，可以更好掌握血压的变化情况。
3、测量时紧张
很多人测量血压的时候总是紧张，在紧张的时候血压更容易变化。一般保持情绪稳定，测量出来的血压才会更加准确，很多人没有避开这个错误，总是在测量血压的时候就比较紧张，而情绪的波动往往会导致血压也发生变化。因此想要避免这种情况发生，在测量血压之前应该保持情绪稳定，放松心态。