垫枕头腰痛

针对大部分的腰痛患者，可以在仰卧位的时候，往腰部的下方垫一个小枕头，以保持腰部的过伸位，这样会对腰部的疼痛有一定的缓解作用。

不过，对于某些特殊的此类患者，可能还会加重疼痛。比如在患者出现了一些腰椎棘突骨折，或者是特别严重的腰间盘突出的时候，那么这样做就有可能加重疼痛。

建议患有腰痛的患者，一定要首先去骨科就诊，并且做全程而规范的治疗。在这个时候，患者可以咨询医生，问能不能采取这样的方式来缓解腰痛。

如果医生同意的话，那么通过这种方式对腰痛的缓解，是非常有帮助的。