练习卷腹腰痛是什么原因

如果患者在练习卷腹的时候出现腰痛，往往是由于如下几种原因所导致的。

第一，可能是由于腰部肌肉的疲劳所导致的。在练习卷腹时，患者需要持续的使腰部保持向后弓的姿势。久而久之，就有可能会造成腰部肌肉的过度疲劳，继而导致腰痛。

第二，这种情况可能是由于患者的腰部受到了过度的挤压所导致的。比如患者在反复卷腹的过程中，可能会使腰背部受到过度的挤压，继而使此处的一些骨性突起的部位产生明显的疼痛。这种情况在患者过瘦，或者是锻炼器械过硬的时候，更容易出现。