孕妇血糖检测是5.3mmol/L，属于正常的情况。孕妇的空腹血糖正常值是3.1~5.6mmol/L，因此血糖值为5.3mmol/L是正常的血糖水平。但是孕32周后，孕妇血糖会有一个急速上升期，建议后期规律监测空腹血糖、餐后两小时血糖，根据血糖水平进行药物治疗。孕期高血糖如果没有得到较好的控制，会对胎儿的身体健康产生不良影响。孕前就有高血糖的女性，一定要先进行血糖的控制，使血糖保持在合理的水平。
孕妇血糖怎样算正常
1、孕妇的空腹血糖小于5.1mmol/L，喝糖水后一小时的血糖小于10.0mmol/L，两小时的血糖小于8.5mmol/L就算正常。如果以上三项其中有一项超过正常值，就确诊是妊娠期糖尿病。
2、对于妊娠期糖尿病的孕妇，必须将空腹血糖控制在3.3到5.5mmol/L，餐后2小时血糖则需要控制在4.4到6.7mmol/L才算正常。
孕妇控制血糖的最好办法
1、孕妇应该养成良好的生活习惯，以低盐、低糖、低脂为主，但是控制饮食不能太过于严格，要兼顾到胎儿的营养。
2、孕妇想要控制血糖，就需要多吃粗粮食品，但不少的粗粮都含有淀粉，淀粉最后也会转化为糖分。
3、平时可以适当的运动，选择运动幅度小、有节奏的锻炼项目，有利于体内葡萄糖的利用，以降低血糖。