感冒了运动好吗

感冒的时候是不建议做剧烈的运动的，因为感冒时身体虚弱，电解质紊乱，病人身体有乏力、虚脱的表现，这个时候如果参加过多的运动，可能导致病情的进一步加重，可以选择适当的慢走，这样对身体无害处。

感冒的同时我们要建议病人多喝水，多休息，保持室内通风，不要到人员密集的公共场所，防止交叉感染的发生。