高血压患者适宜采用加枕平卧的睡眠体位,枕头大约高15厘米,过高或过低皆有可能产生不适感。 如果高血压患者伴有呼吸睡眠暂停通气综合征,首选俯卧。俯卧虽然是最不好的睡姿,但对于有打鼾者,或者频繁发生睡眠呼吸暂停通气者,它是比较好的睡姿。由于打鼾是由舌头压迫咽部引起的,俯卧位舌头因为重力作用,朝前而不在后,这样就可以保持咽部的通畅,可以减轻鼾声;而一般呼吸睡眠暂停通气综合征是需要进一步治疗的。
高血压枕头高还是低
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高血压患者适宜采用加枕平卧的睡眠体位,枕头大约高15厘米,过高或过低皆有可能产生不适感。 如果高血压患者伴有呼吸睡眠暂停通气综合征,首选俯卧。俯卧虽然是最不好的睡姿,但对于有打鼾者,或者频繁发生睡眠呼吸暂停通气者,它是比较好的睡姿。由于打鼾是由舌头压迫咽部引起的,俯卧位舌头因为重力作用,朝前而不在后,这样就可以保持咽部的通畅,可以减轻鼾声;而一般呼吸睡眠暂停通气综合征是需要进一步治疗的。