低压怎么调理

第一、低血压患者忌食生冷以及寒冷、破气的食物，比如白萝卜、芹菜、各种冷饮制品等，少吃玉米、醋等具有降低血压的食物。第二、可以多吃一些莲子、桂圆、大枣、桑椹、黄芪、人参等这些具有养心益血、健脾补脑、补气等功效。第三、日常饮食中可以适当的选择一些高钠和高胆固醇的饮食，比如动物的内脏、蛋黄、黄油、鱼籽等，既可以增加血容量，也可以提高动脉紧张度，有助于血压上升，但也要注意会使血脂升高。