为什么洗完澡会血糖高

洗澡会促进血液循环，加速能量代谢，洗完澡以后大多数情况血糖是降低的，个别的人可能会出现血糖增高的现象，这种情况主要是与体内能量代谢有关系。洗澡前进食了，洗澡过程中能量代谢增加，这样可能会造成血糖的增高。

另外有的人洗澡是低血糖，低血糖以后也会出现反应性的高血糖，体内分泌肾上腺素比较多，这样具有升高血糖的作用。所以建议最好是在进餐后1小时洗澡，洗澡前要充足的饮水，保证液体量。