出现肾衰竭说明肾脏明显受损，可能是慢性肾脏疾病发展到终末期了，需及时展开治疗，并通过多方面护理提高其功能，否则会威胁患者的生命健康。此时患者多有代谢异常、酸碱失衡、多器官受牵连情况。提前了解肾衰竭出现的原因是什么，避开诱发疾病危险因素，才能器官健康有保障。
肾衰竭越来越多的原因是什么？
肾衰竭患病人数越来越多，源于忽略肾脏健康保养，加上有基础疾病的情况下放任不管，疾病会不断加重，最后面临肾衰竭或者尿毒症。另外，长期药物胡乱使用、饮食错误、有疾病还吸烟酗酒，也会加速肾衰竭到来。
这4件事少做点，肾才会好
1、吸烟喝酒
烟酒不离身，器官容易受损。因为香烟和酒都含有多种有害物质，除了有致癌风险，还会加速血管病变。肾脏功能下降，周围的血管要养护好，若刺激依然吸烟酗酒加速血管病变，肾脏需要的营养物质无法及时提供，功能会继续下降，进入引发其他疾病。
2、胡乱饮食
日常饮食是否恰当决定肾脏健康程度，已经患病需严格忌口。许多类型食物会加速肾病发展，例如含酒精食物、腌制食物、高糖食物、高嘌呤食物，需在基本发展时远离，另外，蛋白质并非摄入量越多越好，部分人已经肾脏器质性病变，蛋白质会流失而引发蛋白尿，若过量补充，会加重蛋白尿，身体的消化压力也会增大。
3、乱用药
有疾病需谨慎对待，而大多疾病须通过规范治疗逐渐好转。如需用药，再用药时具体的方法，用量了解清楚，才能药物发挥作用改善疾病。本身肾脏可以帮助排泄身体积累的有害物质，服用药物后多余的药物也需经过肾脏排泄出体外，若自行用药，药物有肝肾毒副作用，可能会进一步损伤肾脏。可见，任何药物要使用先详细阅读说明书或者经过医生指导。
4、憋尿
感觉到有尿意及时上厕所是正确做法，在合理补充水分时白天排尿次数4-6次，夜间少于2次。若感觉要排尿却憋尿，除了增加膀胱压力，前列腺疾病、尿路感染、肾脏病变的风险增加，也是部分人肾脏受损的原因。因此，需要养成有尿及时排干的好习惯。日常还要合理补充水分，不要口渴才喝水，也不要一次性大量饮水。