尿酸高喝红茶还是绿茶

红茶还是绿茶都可以，但以淡茶为主。一项日本的研究证实，喝茶和痛风危险无关。尽管茶叶本身不能预防痛风，但痛风患者喝淡茶是无害的，而且大量喝茶相当于大量喝水。大量饮水可以稀释血液中的尿酸浓度，减少尿酸在组织沉积；大量饮水引起的大量排尿可以促进尿酸排泄，此外，尿液稀释也可以降低尿尿酸浓度，减少尿酸性肾结石的形成。但有些所谓的“茶”比如冰红茶等是不能喝的，这些饮品其实不是茶，而是带有“茶”味道的果糖类饮料，过度摄入反而可能会导致尿酸升高。