醋泡花生米能降血糖吗

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醋泡花生并不能够降低血糖,任何提供能量的食物都不能算降糖食物。即使是含有的碳水化合物比较少的食物,但是因其也含有蛋白质以及脂肪等其他营养物质摄入到体内之后,也会转变为血糖来提供能量,所以说并没有降糖食物一说。

糖尿病患者要针对食物的升糖指数来进行选择,尽量选择低升糖指数的食物食,这样有助于餐后两小时血糖的控制。需要注意的是,糖尿病患者在进食花生的时候也不能够过量,否则有可能会导致高脂血症。


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