手脚冰凉麻木怎么回事

一般来说手脚冰凉麻木很可能是由于阳虚体质所造成的。一般手脚冰凉代表着四肢末梢的血液循环不够流通，贫血血压低的人很可能出现这样的情况。

出现这些情况之后，应该多吃一些性热的食物，比如羊肉牛肉等。同时应该增加碘元素的摄入量，多吃一些海产品，如海带，紫菜，海鱼等食物。同时要注意自身的锻炼。保持每天锻炼身体，增强自己的体质，能够一定程度改善目前的体虚状况。在天气寒冷时尤其要注意保暖，以免寒气侵袭造成更严重的后果。