喝茶对血糖高有影响吗

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喝茶其实对血糖高并没有太大的影响。

所以对于血糖高的人来说,可以根据自身的情况去喝茶,只不过要注意喝茶的时间,建议不要在用餐的时候喝茶,而是应该放在餐后大约两个小时左右再喝茶,这样通常并不会使得血糖升高的特别的严重了。

对于糖尿病的患者来说,推荐进食食物的方式是干食,而并不是稀食,所以如果在进餐的时候进食了干食,又同样在进餐的时候,大量的饮用茶水,这样就如同进食了稀食之后,使得血糖升高的相对比较快。


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