血糖高时可以首选一些绿叶蔬菜,这样降血糖效果非常明显。但是同时也应该控制饮食以及适当的运动及应用降糖药物。
常用的蔬菜包括黄瓜,苦瓜,冬瓜以及菠菜,白菜,芹菜等,这些绿叶蔬菜基本不含脂肪,热量非常低,不会引起血糖波动,建议每天可以进食蔬菜,500克到1000克之间。
血糖高时应该注意,不要吃地瓜,土豆,粉条,藕等含淀粉多的食物,同时应用药物积极的降血糖。
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血糖高时可以首选一些绿叶蔬菜,这样降血糖效果非常明显。但是同时也应该控制饮食以及适当的运动及应用降糖药物。
常用的蔬菜包括黄瓜,苦瓜,冬瓜以及菠菜,白菜,芹菜等,这些绿叶蔬菜基本不含脂肪,热量非常低,不会引起血糖波动,建议每天可以进食蔬菜,500克到1000克之间。
血糖高时应该注意,不要吃地瓜,土豆,粉条,藕等含淀粉多的食物,同时应用药物积极的降血糖。