血糖7.0怎么办

血糖7.0正好处于糖尿病诊断的临界值。因为糖尿病的诊断标准就是静脉空腹血糖达到7.0mmol/L，这种情况，也就刚刚够诊断糖尿病的标准，不要过度担心，需要复查以确定是否能诊断为糖尿病了。 要情绪放松，养成科学规律的生活习惯，控制体重，少吃高热量食物。另外，每天坚持有氧运动一小时以上，平时可以多吃绿叶蔬菜，不要喝饮料、咖啡、果汁等饮品。不要吃高含糖量高的水果，不要喝粥，定期复查血糖变化。