高压109低压79正常吗

高压109低压79，在医学上正确的说法是收缩压109mmHg舒张压79mmHg，是属于正常的。血压的范围高压在80~120mmHg之间，低压在60~80mmHg之间，都是属于正常的。保证血压的正常，才能够有效的避免一些心脑血管疾病的发生。平时也要注意不要经常吃一些太咸的食物，避免吃油腻性的食物，不要暴饮暴食，也要注意保证良好的情绪，适当锻炼，不熬夜劳累，不要抽烟喝酒，都会有效地避免血压增高的情况发生。