女人血压高吃什么好

女人血压高可以在饮食和药物两个方面进行治疗。高血压的女人生活中一定要饮食清淡，尽量低盐饮食，控制脂肪的摄入量。生活中可以多吃一些，比如苹果，芹菜，菠菜等含钾量高的食物。也可以多吃一些蔬菜水果，如萝卜，猕猴桃或者是粗粮食物。

也可以吃一些降压的药物，降压的药物一定要应根据患者的年龄以及高血压的情况，来进行合理的选择，使血压控制在正常范围。日常生活中要保证充足的睡眠，减轻体重，避免情绪紧张等。