包皮龟头炎在男科发病率及高，病发初期症状不明显，而且时轻时重，所以往往会被患者忽略。也有一些患者不明白病因，觉得是因为性生活不洁而引发的性病，感觉不好意思就医，就会自己买一些药物治疗，如果用药不对症就会延误病情，待病情发展较为严重时，会伴随有很多并发症和合并症，比如泌尿系统疾病或者生殖系统健康等等，所以包皮龟头炎的保健也是事关重要的。
首先，如果发现病情一定要到正规医院检查就医，不要去医生隐瞒病情，治疗期间需注意以下几点;
勤清洁，保干燥
患者需要注意个人卫生和日常护理，保持包皮腔内的清洁和干燥，可以有效预防包皮龟头炎。可经常翻开包皮，清洗龟头和包皮内污垢，尽量保持龟头外露状态，保持局部干燥。注意清洗时只用清水清洗即可，千万不要自行使用刺激性强的肥皂、洗手液或高锰酸钾溶液清洗生殖器，这样局部皮肤受到强烈的化学刺激易出现红肿溃烂的现象，导致包皮龟头炎的急性炎症进展。
养习惯，讲卫生
要养成良好的个人卫生习惯：夫妇一方患性器官疾病时要夫妻同治，因治疗期间炎症没有得到彻底清除，禁止进行性生活;如患有滴虫性或者白色念珠菌的感染，一定要夫妇要坚持同时治疗，避免交叉感染;避免不洁性生活，养成洁身自好的好习惯;青壮年皮脂腺分泌旺盛，外阴潮湿，好发念珠菌性包皮炎，应避免穿较紧身的内裤。还应勤洗澡、勤换内裤、固定个人毛巾经常消毒。
割包皮，断病因
如果包皮过长，必要时做包皮环切术，对反复发作的包皮龟头炎也有有较好的预防作用，切除过长的包皮和治疗包茎后，生殖器也会比较容易清洁，破坏了厌氧菌生存环境和条件，极大地降低其致病机会，减少复发。
患者需要在日常生活中饮食要清淡，不宜食用一些辛辣刺激食物，对于急性包皮龟头炎要避免使用皮质类固醇激素药膏，引发感染。男性朋友们如果形成溃疡或糜烂要及时换药，每日换药2次，尽可能不刺激病发处。经常清洗包皮和阴茎头，保持生殖器周围有个干燥环境。避免不洁性生活，洁身自好。不要盲目用药，注意个人卫生情况，尤其要养生活规律、饮食清淡、多饮水的好习惯。