感冒了人很虚弱没力气怎么办

感冒了人很虚弱没力气，可以通过以下方法缓解：

1、均衡饮食。多吃菠菜、橙子等维生素含量高的新鲜蔬菜、水果，多摄入优质蛋白，如牛奶、瘦肉等，可以补充营养促进体力恢复，提高自身免疫力。

2、药物治疗。若是细菌性感冒，临床用药包括青霉素、红霉素等，可以起到杀菌消炎的作用；若是病毒性感冒，常用药物有奥司他韦、利巴韦林等。当病情缓解后，患者虚弱没力气的症状也可以得到改善。

3、日常管理。当体力恢复后，患者需要适当锻炼，增强身体抵抗力，并保证充足休息和睡眠，有助于身体恢复。