缓解尿酸高的主要方法是要保证规律的生活，即可缓解尿酸症状。尿酸是人体很常见的营养物质，人体内有一个比较稳定的值，当身体代谢出现问题时，尿酸水平就会升高。尿酸升两个方面的原因为机体产生了太多的尿酸或者机体排泄尿酸有障碍，高尿酸症主要出现在中年男性，平时运动过度、经常性熬夜、过量饮酒、肥胖过度都是引起尿酸病症的原因。
尿酸高怎么缓解
1、在没有临床症状时，轻度尿酸无需药物治疗，只需要严格控制饮食即可，若患有心脑血管疾病或者其他高位疾病，需要规律的降尿酸治疗。
2、可以通过减少尿酸的产生来缓解症状，尽量避免摄入动物内脏等嘌呤含量高的食物即可缓解症状。
3、促进尿酸的排泄，使用部分药物，增加肾小球的滤过作用，实现促进尿酸排泄的目的。
尿酸高的注意事项
1、尿酸增高容易引起痛风，首先避免辛辣刺激性食物，尤其是海鲜类食物以及豆制品，尿酸患者不可饮酒，饮酒会加重通风的病情，需要到正规医院就诊，可以采用中西结合的治疗方式进行治疗，并且保证定期复查。
2、在检查前一天，忌烟忌酒，清淡饮食，晚上10点后禁止摄入任何东西，次日早晨空腹检查。