左脑疼快速缓解的方法如下：
1、对症治疗：在头疼急性期可遵医嘱服用尼麦角林片，或者盐酸氟桂利嗪片、尼莫地平片来扩张脑血管，保证脑部正常的血液供应以缓解疼痛；进行针灸、按摩等方式促进局部血液循环以缓解疼痛。
3、对因治疗：若多次出现左脑疼应及时前往神经内科就医检查，以明确原因。若疼痛由剧烈运动、过度劳累、过度激动等诱因引起，应立即停止剧烈运动、保持心情平稳并进行休息以改善状况；如果有高血压病史的患者出现左脑疼时，应尽快检查血压是否明显升高。若血压明显升高时应服用适量降压药降低血压，常用的降压药包括硝苯地平、卡托普利、厄贝沙坦等。
在平时也应注意避免过度劳累，保证充足的睡眠并放松心情。