之前血压正常，最近血压高，可以先休息观察，并且要改善饮食习惯，如果持续升高，就需要适当服药治疗。
1、休息观察：部分人群过度劳累或者情绪波动后有可能会出现血压升高，通常在休息观察以后血压能够逐渐恢复正常。必要时进行24小时动态血压检查，了解是否真正血压升高。
2、改善饮食习惯：要注意低盐低脂饮食，限制食盐的摄入，适当多吃一些蔬菜水果。
3、药物治疗：多次测量以后血压仍然较高，可以遵医嘱服用硝苯地平、依那普利等降压药物来控制血压。
此外，出现血压升高的情况时，一定要积极改变生活习惯，必要时需要规律服药，平时也要定期测量血压观察血压的变化情况。