铁板背怎么能治好

铁板背的具体治疗方法如下：

1、中医治疗。铁板背一般是由于背部经络闭合和气血不通，而导致的肌肉僵硬所引起的，可以去中医骨科进行背部的综合治疗，如艾灸、按摩、针刺等理疗；并且服用舒筋活血的药物如舒筋活血片、舒筋活血丸等。

2、西药治疗。铁板背属于是背部肌肉劳损的一种，导致背部铁板样僵硬疼痛或麻木。可见于不同病症，如背部筋膜炎、颈椎病等。临床上可服用非甾体类抗炎药，如布洛芬缓释胶囊、洛索洛芬钠片等缓解疼痛；还有营养神经的药如腺苷钴胺片、甲钴胺片等治疗。