吃了洋葱放屁很臭怎么办

因为洋葱气味比较大，所以在消化的过程中就会产生一些比较臭的气体，从而排出体外。出现这样的情况不用太过于紧张和担心，只要将洋葱完全消化吸收后排气臭的症状就可以缓解。

平时在饮食上要多注意调理，清淡为主，多吃蔬菜水果等富含维生素和蛋白质的食物，避免辛辣刺激，寒凉，酸性，高糖等食物的摄入。也要适当去运动，锻炼身体，这样可以促进胃肠道蠕动，有利于缓解便秘和腹胀的情况。如果排气很臭的现象持续很久，要警惕是否发生消化道疾病。