大姨妈来了腿酸痛无力

大姨妈来了腿酸痛无力，是属于正常的情况，不必过于担心，因为在来大姨妈的时候身体是比较虚弱的，抵抗力会比较低，身体会出现腰酸背痛、全身乏力等症状。

在出现腿酸痛无力的时候，可以对腿部进行按摩来缓解，或者也可以采用中医的针灸方式来进行缓解，效果是不错的。同时在来大姨妈的时候，要注意做好保暖防止着凉，多喝水。在饮食上要注意合理搭配，保持饮食的清淡，食物要容易消化，禁食辛辣、生冷刺激性的食物，以免影响到月经。