怀孕7周便秘怎么办

在怀孕期间出现便秘的现象，这样会导致腹压过重，在解大便的时候有可能会引发流产的迹象。

所以平时应该注意多吃一些新鲜的水果和蔬菜，可以多吃香蕉、猕猴桃，芹菜、菠菜这些食物具有润肠通便的作用能够缓解便秘的现象。

平时还应该注意不要吃辛辣刺激性的食物，避免上火，加重便秘的症状。

如果便秘特别严重的时候可以适量的喝点益生菌，双歧杆菌或者陪陪康这种药物能够调理肠道的正常菌群，缓解便秘的症状。