肚子周围胖是什么原因

肚子周围胖，主要是因为经常性的暴饮暴食，或者吃油腻性的食物，但又缺乏运动锻炼，导致脂肪在腹部堆积引起的一种表现。

平时要改变不良的饮食习惯，尽量多吃新鲜的蔬菜水果，控制好饮食的总热量。同时，要养成每天运动锻炼的习惯，尤其是选择腹部方面的运动，才有利于减小肚子，比如：经常进行俯卧撑、仰卧起坐，或者转呼啦圈等等。