两岁半宝宝便秘吃什么

两岁半的宝宝出现有便秘的情况，主要就是饮食上注意多吃一些蔬菜和水果，比方说多吃一些黄瓜、西红柿。

同时也建议多吃一些香蕉、苹果都可以起到促进大便排出的作用，有一定的润肠通便的作用，也可以适当的应用一些调理胃肠功能的益生菌等进行对症治疗。

平时要养成饭后适当进行活动的习惯，就有利于增加胃肠的蠕动性，减少便秘的发生。