臀部两侧酸痛怎么回事

臀部两侧酸痛考虑是过度劳累，坐骨神经疼痛，肌筋膜炎等原因引起的。

平时缺乏运动，突然之间做了过剧烈的运动，例如长时间登山，导致臀部肌肉过度收缩，引起劳累，分泌较多的乳酸堆积在臀部引起酸痛，可以用热水袋热敷、按摩缓解。坐骨神经受到刺激，也可引起臀部疼痛，腰椎间盘突出压迫神经根，放射到臀部产生疼痛。长时间的姿势不良，坐着没有运动，产生筋膜炎刺激局部血液循环，诱发酸痛。