髌骨骨折保守治疗康复训练步骤

髌骨骨折保守治疗康复训练的步骤主要包括以下几点：

第一，术后一周左右可以慢慢地开始主动锻炼膝关节的伸屈活动，和直腿抬高锻炼，这样可以锻炼下肢肌肉，防止长时间的卧床导致肌肉出现废用性萎缩。第二，术后一个月左右可以逐渐的行下地康复训练，从扶着拐杖开始到下地走路。第三，三个月的时候，可以做一些腿部下蹲站起的活动。第四，四到六个月之后，可以进行体育运动。