晚上喝水第二天体重会增加吗

晚上喝水第二天体重增加的不会很明显，除非饮用了大量的水。如果头天晚上喝水非常多，那么会导致第二天出现水肿的情况。

平时在晚上的时候就不要进食，尤其是辛辣刺激的食物，这些会加重胃肠道的负担，引起消化不良的症状。养成良好的生活饮食习惯。不要熬夜，多吃蔬菜水果等富含维生素和蛋白质的食物。平时多去运动，锻炼身体，提升体质，有利于身体抵抗力和免疫力的提高，从而减少疾病发生的机会。多注意观察自己的身体状况，有异常及时就诊。